Mengapa Ada Orang Yang Mudah dan Susah Untuk Menangis?

Cuplikcom - Indramayu - Menangis adalah respon alamiah manusia terhadap luapan emosi yang dialaminya. Perilaku di ini diyakini dapat memberikan efek lega karena tubuh melepas hormon penyebab stres dan berbagai jenis racun yang menyertainya. Rasa lega yang timbul akhirnya mampu menurunkan resiko depresi dan kecemasan. Inilah keuntungan bagi mereka yang gampang menangis orang-orang yang kerap menangis mungkin akrab dengan ejekan cengeng.

Padahal, menangis tidak membuat seseorang menjadi orang yang lemah. Perilaku ini sebenarnya menunjukkan bahwa dirinya memiliki mental yang kuat. Menangis merupakan mekanisme perlindungan diri saat seseorang mengalami emosi Yang meluap. Jika emosi tertentu membuat seseorang menangis, artinya dirinya mampu menemukan cara yang sehat untuk mengungkapkan emosi tersebut. Orang yang gampang menangis bukankah orang-orang yang selalu bersedih titik sebaliknya, mereka justru lebih sehat, bahagia, dan mampu memahami diri sendiri. Mereka berani berkomunikasi melalui tangisan, serta jujur kepada diri sendiri dan orang lain.

Bahkan kecenderungan untuk menangis memberikan sejumlah manfaat titik di antaranya memperkuat hubungan dengan orang lain, mempercepat pemulihan diri, serta membuat lebih sehat dari segi fisik maupun psikologis. Lalu bagaimana dengan orang yang tidak gampang menangis? Ketidakmampuan untuk menangis juga merupakan suatu hal yang wajar. Namun kondisi ini juga bisa menjadi tanda dari depresi melankolis. Terlebih lagi jika ketidakmampuan untuk menangis telah berlangsung dalam waktu lama atau mempengaruhi kehidupan.

Istilah melankolis sering digunakan untuk menggambarkan orang-orang yang sensitif dan mudah menangis tidak gampang menangis bukanlah tanda bahwa seseorang adalah orang yang tangguh. Sebaliknya hal ini justru bisa saja berdampak buruk bagi kesehatan mental mereka. Terutama jika selalu menahan diri dengan sengaja agar tidak menangis. Menangislah ketika kamu merasa ingin melakukannya. Abaikan anggapan keliru yang mengatakan bahwa hanya orang lemah yang menangis. Meluapkan emosi dengan menangis adalah perilaku yang wajar bahkan bermanfaat untuk kesehatan mentalmu. Semoga bermanfaat.